表参道でぎっくり腰｜急な腰痛のときに気をつけたいこと

表参道でぎっくり腰｜急な腰痛のときに気をつけたいこと

「急に腰が痛くなって動けない」「立ち上がろうとしたら腰に激痛が走った」など、突然の強い腰痛に悩まされた経験はありませんか？

いわゆる「ぎっくり腰」は、急に起こった強い腰痛に対して一般的に使われている言葉です。重いものを持ち上げたときだけでなく、朝起き上がったとき、椅子から立ち上がったとき、身体をひねったときなど、何気ない動作をきっかけに起こることもあります。

ぎっくり腰になった直後は、「早く治したい」と思って無理に身体を動かしたり、強く揉んだり、ストレッチをしたりしたくなるかもしれません。しかし、急性期の腰痛では、状態によっては強い刺激が負担になる場合があります。

まず大切なのは、現在どのような痛みがあるのかを確認することです。

腰のどの部分が痛いのか、どの動作で痛みが強くなるのか、立つ・座る・歩くことができるのかなどを確認することで、身体の状態を把握する手がかりになります。

また、腰の痛みだけではなく、足のしびれや感覚の異常、足に力が入りにくいといった神経症状がないかを確認することも重要です。

特に、排尿・排便の異常、股の周辺の感覚異常、急激な筋力低下などがある場合には、自己判断で整体や鍼灸の施術を受けるのではなく、早めに医療機関へ相談することが大切です。

表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院では、急な腰痛やぎっくり腰のお悩みに対して、いきなり強い施術を行うのではなく、まず痛みの程度や身体の動き、神経症状の有無などを確認します。

腰だけを見るのではなく、股関節や骨盤、背中、胸椎などの動きも確認し、どの動作で腰に負担がかかっているのかを考えながら状態を評価します。

状態によっては鍼灸や整体などを組み合わせて施術を行う場合もありますが、まずは安全性を優先し、医療機関での検査が必要と判断した場合には受診をご案内します。

ぎっくり腰は「とにかく揉めばいい」「動かせば早く治る」と一概には言えません。痛みが強いときほど、現在の状態を確認してから適切な対応を考えることが大切です。

表参道で急な腰痛、ぎっくり腰、慢性的な腰痛でお困りの方は、無理をせずお気軽にご相談ください。