【表参道で坐骨神経痛の施術】お尻から足のしびれ・痛みでお悩みの方へ｜表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院

【表参道で坐骨神経痛の施術】お尻から足のしびれ・痛みでお悩みの方へ｜表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る「坐骨神経痛」。

・長時間座っていると足が痛い・腰から脚にかけて電気が走るような痛み・お尻からふくらはぎまでしびれる

このような症状でお悩みではありませんか？

表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院には、坐骨神経痛でお悩みの方が表参道エリアを中心に多く来院されています。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる人体で最も太い神経「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。

主な原因として

・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群・お尻や腰の筋肉の緊張

などが挙げられます。

特にデスクワークや長時間同じ姿勢が続くと、お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫するケースが多く見られます。

坐骨神経痛は腰だけが原因ではありません

坐骨神経痛は「腰の問題」と思われがちですが、実際には身体全体のバランスが関係しています。

例えば

・骨盤の歪み・股関節の動きの低下・お尻の深層筋の緊張・姿勢の崩れ

これらが重なることで坐骨神経に負担がかかり、痛みやしびれが続いてしまいます。

そのため、痛みのある部分だけではなく骨盤・股関節・背骨の動きなど身体全体を評価することが重要です。

表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院の坐骨神経痛施術

当院では坐骨神経痛に対して、鍼灸と整体を組み合わせた施術を行っています。

鍼灸では

・筋肉の緊張緩和・血流改善・神経の興奮を抑える

作用が期待できます。

さらに整体では

・骨盤バランスの調整・股関節の可動域改善・背骨の動きの改善

を行い、神経への負担を軽減していきます。

慢性的な坐骨神経痛では、筋肉だけでなく**神経の過敏状態（神経の興奮）**が続いているケースもあります。そのため当院では身体の状態を丁寧に評価し、原因に合わせた施術を行っています。

自宅でできる坐骨神経痛セルフケア

坐骨神経痛の予防・改善には日常生活も重要です。

おすすめのセルフケアは

・長時間同じ姿勢を避ける・お尻や股関節のストレッチ・骨盤を立てた姿勢を意識する

特にデスクワークの方は、1時間に1回は立ち上がることをおすすめします。

よくある質問（FAQ）

Q. 坐骨神経痛は鍼灸で改善しますか？筋肉の緊張や血流改善により、痛みやしびれの軽減が期待できます。

Q. 坐骨神経痛はどれくらいで良くなりますか？症状の原因や慢性度によって異なりますが、早めに施術を開始することで改善しやすくなります。

Q. 病院と併用しても大丈夫ですか？併用されている方も多くいらっしゃいます。気になる方はご相談ください。

坐骨神経痛でお悩みの方はご相談ください

・お尻から脚にかけての痛み・長時間座るとつらい・腰から脚にかけてのしびれ

このような症状がある方は、早めのケアが大切です。

表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院では慢性症状に特化した施術で坐骨神経痛の改善をサポートしています。

坐骨神経痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。