枕が合わない本当の理由｜首の歪み・姿勢・自律神経が原因かも？表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院

「オーダーメイド枕でも首が痛い」「朝起きると肩が重い」

このような症状が続く場合、問題は枕ではなく身体の構造的・機能的な問題である可能性が高いです。

枕が合わないと感じる多くの方に共通するのが、

・ストレートネック

・猫背、巻き肩

・胸郭の硬さ

・骨盤の後傾、前傾

といった姿勢の崩れです。これらがあると、首の自然なカーブが失われ、どんな枕でも「合わない状態」になります。

さらに見逃せないのが自律神経の影響です。首周囲には自律神経と深く関係する筋肉・神経が集中しています。首の緊張が強いと、副交感神経が働きにくくなり、

・眠りが浅い

・夜中に目が覚める

・寝ても疲れが取れない

といった不調が起こります。

表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院では、首だけを施術することはありません。

姿勢評価＋鍼灸＋整体＋自律神経調整を組み合わせ、枕に頼らなくても眠れる身体づくりを目指します。

実際に、

「枕を変えていないのに首が楽になった」

「睡眠の質が改善した」

という患者様の声も多数あります。

枕難民を卒業するために必要なのは、枕探しではなく身体のリセットです。

表参道で首・肩・睡眠・自律神経のお悩みは、表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院にお任せください。

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